Asam urat atau gout adalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat. Pada kondisi normal, asam urat larut dalam darah dan dikeluarkan melalui urine. Akan tetapi pada kondisi tertentu, asam urat dapat menumpuk akibat tubuh menghasilkan asam urat dalam jumlah yang berlebihan atau mengalami gangguan dalam membuang kelebihan asam urat.

Penyebab utama penumpukan kristal asam urat ialah diet yang tidak seimbang, pola diet berlebihan dari gula dan lemak, hiperurikemia ( asam urat tinggi), pengeluaran estrogen, menopause dan obesitas.Gejala asam urat adalah nyeri yang muncul secara tiba-tiba dan bertahan selama beberapa waktu. Sendi yang nyeri juga kerap mengalami kemerahan, bengkak, dan terasa panas. Bagian yang paling sering terdampak oleh asam urat adalah kaki. Gejala-gejala tersebut biasanya hanya terjadi pada satu sendi, tetapi juga bisa terjadi pada beberapa sendi di saat yang bersamaan, misalnya di sendi dan jari-jari tangan.

Pencegahan asam urat adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, misalnya dengan rutin berolahraga, tidak mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, dan mengonsumsi makanan yang baik untuk penderita asam urat.

Sumber Pustaka : 

• Hansildaar, et al. (2021). Cardiovascular Risk in Inflammatory Arthritis: Rheumatoid Arthritis and Gout. 
• Elsevier Public Health Emergency Collection, 3(1), pp. e58–e70. American Kidney Fund (2020). Kidney Disease. Gout.
• Arthritis Foundation. Diseases. Gout.
• Centers for Disease Control and Prevention (2020). Arthritis. Gout.
  National Intitutes of Health (2021). U.S. National Library of Medicine. Medline Plus. Medical Encyclopedia. Gout.
• Harvard Health Publishing (2019). All About Gout.
• Medscape (2020). Drugs & Diseases. Hyperuricemia.
• Uptodate (2021). Patient education: Gout (Beyond the Basics).